Услови који изазивају неочекивано повећање тежине
Карактеристике

Услови који изазивају неочекивано повећање тежине

Аутхоред би Гиллиан Харвеи Објављено на: 09:53 09-Јан-19

Ревиев би Др Сарах Јарвис МБЕ Време читања: 5 мин прочитано

Када је у питању пролијевање килограма, нема замене за добру исхрану и здрав начин живота. Међутим, ако осећате да радите све праве ствари и да још увек не губите вишак килограма, може бити да патите од основног здравственог проблема. Разматрамо услове који могу да узрокују вишак килограма.

Хипотхироидисм

Хипотиреоза - стање у којем штитна жлезда не производи довољно хормона штитне жлезде - може узроковати успоравање метаболизма, што отежава пацијентима да одрже здраву тежину. Други симптоми укључују умор, неподношење хладноће, констипацију и слабост мишића.

Ако сте забринути, ваш лекар опште праксе може да уради једноставан тест крви за дијагнозу стања, а постоје и третмани. Међутим, обично губљење прекомерне тежине укључује више од прописивања праве дозе лијека за лијечење поремећаја.

"Ако имате хипотиреоидизам, неки људи откривају да када се лечи њихова штитњача, они ће изгубити тежину", објашњава др. Јулие Цоффеи. "Међутим, то се обично дешава када пацијенти имају добру исхрану и начин живота - не можете лечити лоше изборе."

Да ли ваше дијете једе превише шећера?

6мин
  • Да ли једење зачињене хране помаже да изгубите тежину?

    3мин
  • Како одабрати здраве залогаје за вас и вашу дјецу

    5 мин
  • Проблеми са спавањем

    Ако носите мало вишка килограма, последње што бисте очекивали од помоћи било би да проведете више времена у одмору. Међутим, недостатак сна је често превиђен узрок повећања тежине.

    "Проблеми са спавањем су вероватно најчешћи узрок повећања телесне тежине, иако то није увек препознато", објашњава Цоффеи. "Недостатак сна има директан утицај на важне хормоне - грелин и лептин. Грејлин покреће наш апетит, а када сте ускраћени за спавање, нивои расту и завршите да једете више."

    "Лептин је хормон који нас чини пуном када смо јели; у стању без сна ови нивои се смањују, тако да се не повећава само апетит, треба вам више хране да бисте се осјећали пуно", објашњава она.

    "Већина одраслих треба 7,5 сати сна ноћу - дакле, 8 сати у кревету са угасеним свјетлима. Многи од нас не дају приоритет спавању, али је толико важно за наше здравље."

    Синдром полицистичних оваријума

    Осим што узрокује проблеме са плодношћу и прекомјерну косу код жена, синдром полицистичних јајника (ПЦОС) може узроковати да особе које пате добију или задрже тежину. Дијагноза се често јавља само када жене траже помоћ за проблеме плодности и обично укључују тестове крви за мјерење нивоа хормона као и ултразвук јајника.

    Иако не постоји специфичан третман за ПЦОС, они који пате од тог стања могу се још увек бавити проблемима тежине са исхраном и вежбањем.

    "Са овим стањем морате бити врели због свог начина живота и исхране", објашњава Цоффеи. "Међутим, понекад жене уопште немају повећање тежине, тако да то није унапријед закључен."

    Дијабетес типа 2

    Док је дијабетес типа 1 аутоимуна болест која често изазива губитак тежине пре дијагнозе, дијабетес типа 2 често се повезује са прекомерном тежином или гојазношћу.

    Пошто је дијабетес типа 2 узрокован лошом исхраном и животним стилом, то неће бити узрок почетног повећања телесне тежине пацијената. Међутим, када се стање развије, болесници могу пасти у зачарани круг који може довести до додатног добитка.

    "Ако људи добију прилично озбиљне симптоме, можда ће морати да узимају инсулин", објашњава Цоффеи. "Нажалост, инсулин може довести до додатног повећања тежине, јер повећава апетит и зато што пацијенти имају тенденцију да једу више да би одржали стабилан ниво шећера у крви." Неке најчешће прописане таблете за дијабетес типа 2, зване сулфонилурее, такође редовно изазивају повећање телесне тежине.

    Међутим, иако се овај изглед може чинити помало тмурним, могуће је ставити дијабетес типа 2 у 'ремисију' - другим ријечима, како би се ваша глукоза у крви вратила на нормалан ниво, чак и ако се људима дозволи да одустану од лијекова за снижавање глукозе у крви . Иако ово не може да преокрене било какву штету која је већ учињена високим нивоом глукозе, она може драматично смањити ризик од будућих компликација.

    "Дијабетес типа 2 може се ставити у ремисију промјенама у исхрани (посебно губитком тежине), посебно ако се ради о томе када се први пут дијагностикује", објашњава Цоффеи. "Чак и ако завршите на инсулину, можете да добијете лекове одмах уз промену исхране и начина живота."

    Старити

    Како старимо, мишићна маса се смањује, што смањује метаболизам. Зато често људи добијају на тежини средином живота и даље. Међутим, постоје и други фактори у игри, а добијање на тежини у овој фази живота није неизбјежно.

    „Како стари, људи уопште нису активни“, каже Цоффеи. “Али могуће је одржавати ваше мишиће и, као резултат, побољшати ваш метаболизам. Средња старост је позив на игру - повећајте ниво активности, рад на одржавању мишићне масе, а повећање тежине не би требало да буде проблем.

    Менопауза

    Нажалост, жене у средњим годинама живота и даље имају још један фактор који доприноси менопаузи.

    "Многе жене се оптерећују око средине током менопаузе", објашњава Цоффеи. "Не само да они губе мишићну масу због старости, већ и нивои естрогена почињу да падају током менопаузе, што ствара тенденцију да се оптерети око средине. Поред тога, многе жене добијају вруће знојење које може пореметити њихов сан. . "

    Међутим, иако може изгледати као да жене морају пливати против плиме у средњем вијеку како би одржале здраву тежину, они који доносе разуман избор исхране и повећавају нивое вјежбања требали би открити да могу избјећи губитак тежине средњих година.

    Цусхингов синдром

    Цусхингов синдром је стање које може изазвати повећање тежине. Међутим, поремећај је изузетно риједак, а симптоми су често врло изражени.

    "Цусхингов синдром је често узрокован тумором надбубрежне жлезде", објашњава Цоффеи. "Ово доводи до тога да пацијенти ослободе кортизол, који је покретач повећања тежине."

    "Међутим, повећање тежине је необично - често пацијенти постају јако велики око средине и на лицу, али им руке и ноге остају прилично танке."

    "Иста врста повећања тежине може бити узрокована узимањем лекова за стероиде - на пример, за тешку астму. Ако сте забринути, разговарајте са лекаром о било каквим лековима који су вам преписани."

    Сви сањамо чаробно рјешење за сузбијање прекомјерне тежине. Али, иако је важно елиминисати све темељне факторе ако смо забринути, у већини случајева побољшавајући наш унос и повећавајући ниво наше активности ће радити чуда на струку.

    Посетите наше форуме

    Пређите на форуме пацијената да потражите подршку и савете од наше пријатељске заједнице.

    Придружите се дискусији

    Шта је депресија у постменопаузи?

    Амблиопиа