Генерализед Анкиети Дисордер
Анксиозност

Генерализед Анкиети Дисордер

Анксиозност Социјална фобија Напади панике и панични поремећаји

Ако имате генерализирани анксиозни поремећај (ГАД) имате већину анксиозности (осјећај страха, забринутости и напетости) већину дана.

Генерализед Анкиети Дисордер

  • Шта је генерализовани анксиозни поремећај?
  • Ко развија генерализовани анксиозни поремећај?
  • Шта узрокује генерализовани анксиозни поремећај?
  • Како се дијагностицира генерализирани анксиозни поремећај?
  • Које су могућности лијечења?
  • Каква је перспектива генерализираног анксиозног поремећаја?

Шта је генерализовани анксиозни поремећај?

Шта је генерализовани анксиозни поремећај?

Ако имате генерализирани анксиозни поремећај (ГАД) имате већину анксиозности (осјећај страха, забринутости и напетости) већину дана. Ово стање траје дугорочно. Неки од физичких симптома анксиозности могу доћи и отићи. Ваша анксиозност има тенденцију да се ради о разним стресовима код куће или на послу, често о ситним стварима. Понекад не знате зашто сте забринути.

Може бити тешко рећи разлику између нормалне благе анксиозности код некога са анксиозном особношћу и некога са ГАД-ом. По правилу, симптоми ГАД-а узрокују стрес и утичу на ваше свакодневне активности. Поред тога, обично ћете имати неке од следећих симптома:

  • Осећај немира, ивице, раздражљивости, напетости у мишићима или много времена.
  • Тиринг еасили.
  • Потешкоћа се концентрише и ваш ум се често празни.
  • Лош сан (несаница). Обично је потешкоћа са спавањем.

Немате ГАД ако је ваша брига око једне специфичне ствари. На пример, ако је ваша анксиозност обично изазвана страхом један онда је вероватно да имате фобију.

Ко развија генерализовани анксиозни поремећај?

ГАД се развија у око 1 од 50 људи у некој фази живота. Двоструко више жена него мушкараца је погођено. Обично се прво развија у двадесетим годинама, али се често препознаје код старијих особа.

Шта узрокује генерализовани анксиозни поремећај?

Узрок није јасан. Стање се често развија без очигледног разлога. Различити фактори могу играти улогу. На пример:

  • Ваша генетска 'шминка' може бити важна (материјал наслијеђен од ваших родитеља који контролира различите аспекте вашег тијела). Неки људи имају тенденцију да имају анксиозну личност, која може да се одвија у породицама.
  • Трауме у детињству, као што су злостављање или смрт родитеља, могу вас учинити склонијим узнемирености када постанете старији.
  • Главни стрес у животу може покренути стање. На пример, породична криза или велика цивилна траума као што је токсично хемијско изливање. Међутим, симптоми се настављају када неки окидач нестане. Уобичајени мањи стресови у животу, с којима се иначе лако можете носити, могу задржати симптоме када се стање покрене.

Неки људи који имају друге проблеме са менталним здрављем, као што су депресија или шизофренија, могу такође развити ГАД.

Како се дијагностицира генерализирани анксиозни поремећај?

Ако се типични симптоми развију и устрају онда лекар обично може бити сигуран да имате ГАД. Садашње смјернице из Међународне класификације болести десетог издања (ИЦД-10) сугерирају да дијагноза треба бити постављена ако сте имали симптоме шест мјесеци, али је понекад тешко рећи да ли имате ГАД, панични поремећај, депресију или мјешавину. ових услова.

Неки од физичких симптома анксиозности могу бити узроковани физичким проблемима који се могу замијенити анксиозношћу. Дакле, понекад могу бити искључени други услови. На пример:

  • Пије пуно кофеина (у чају, кави и коли).
  • Нуспојава неких прописаних лијекова. На пример, антидепресиви селективних инхибитора поновне похране серотонина (ССРИ).
  • Прекомерна штитна жлезда.
  • Узимаш неке уличне дроге.
  • Одређена срчана обољења која изазивају осећај „срчаног удара“ (палпитације) - неуобичајено.
  • Низак ниво шећера у крви (ретко).
  • Тумори који праве превише адреналина (епинефрин) и других сличних хормона (веома ретко).

Које су могућности лијечења?

ПРЕГЛЕДНИ ТРЕТМАНИ И ДРУГИ ТРЕТМАНИ КОЈИ НИСУ КОРИСТИЛИ МЕДИЦИНСКИМ ПРАКСАМА

Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) и ГАД

Когнитивна бихејвиорална терапија је врста терапије која се бави вашим тренутним мисаоним процесима и / или понашањем и има за циљ да их промени кроз креирање стратегија које се баве негативним обрасцима, што вам може помоћи да ефикасније управљате генерализованим анксиозним поремећајем.

Саветовање

Конкретно, савјетовање које се фокусира на вјештине рјешавања проблема може помоћи неким људима.

Курсеви менаџмента анксиозности

Ово може бити опција ако су доступни у вашем подручју. Неки људи више воле да буду на групном курсу него да имају индивидуалну терапију или саветовање. Курсеви могу укључивати учење опуштања, вјештине рјешавања проблема, стратегије суочавања и групну подршку.

Самопомоћ

Можете добити летке, књиге, ЦД-ове, ДВД-ове и преузимања о релаксацији и борби против стреса. Они уче једноставне технике дубоког дисања и друге мјере за ублажавање стреса и помажу вам да се опустите. Они могу ублажити симптоме анксиозности. Постоје и веб странице које нуде онлине савјетовање о самопомоћи, лијечење и подршку на интернету. Погледајте посебну брошуру под називом Стрес и савети о томе како да је избегнете.

ЛЕКОВИ ЗА ГЕНЕРАЛИЗОВАНИ ПОРЕМЕЋАЈ АНКСИОЗНОСТИ

Антидепресивни лекови

Антидепресиви нису корисни само за депресију, већ и за ГАД. Истраживања показују да преко половине људи са ГАД-ом помажу антидепресиви. Сматра се да они раде тако што ометају рад хемикалија као што је серотонин у мозгу. Антидепресиви су нарочито корисни ако имате тип ГАД-а у коме је анксиозност помешана са депресијом. ССРИ антидепресиви се најчешће користе и есциталопрам и пароксетин су лиценцирани за ово стање.

Транкуиллизерс

Бензодиазепини, као што је диазепам, најчешће су били прописани лекови за анксиозност. Обично раде добро да би ублажили симптоме. Проблем је у томе што они изазивају зависност и могу да изгубе ефекат ако их узмете више од неколико недеља. Могу вас и учинити поспаним. Због тога се сада не користе много за стална стања анксиозности као што је ГАД. Кратак курс до 2-4 недеље може бити опција сада и онда да вам помогне око посебно лошег времена.

Буспироне

Буспирон је још једна опција за лечење ГАД-а. То је лек против анксиозности, али се разликује од бензодиазепина. Није јасно како функционише, али је познато да утиче на серотонин, хемикалију у мозгу која може бити укључена у изазивање симптома анксиозности. То узрокује мање поспаности од бензодиазепина.

Прегабалин

Прегабалин је лек који се користи у неколико стања (углавном епилепсија). Нађено је да је корисно у ГАД-у. То се обично разматра за ГАД ако су горе поменути третмани били од помоћи.

Лијекови за бета-блокаторе

Бета-блокатори, као што је пропранолол, имају тенденцију да боље функционишу у краткотрајној (акутној) анксиозности него у ГАД-у и зато се обично не сматрају одговарајућим третманом овде.

Комбинација третмана

ЦБТ плус антидепресивни лек може боље функционисати у неким случајевима него само третман.

Каква је перспектива генерализираног анксиозног поремећаја?

Иако је ГАД бољи код неких људи, у другима то има тенденцију да дође и оде. Неки људи морају дуго да узимају лекове, али су иначе у стању да воде савршено нормалне животе.

Симптоми се могу појачати и временом постати још гори током периода великих животних стресова. На пример, ако изгубите посао или се раздвојите са партнером.

Људи са ГАД-ом чешће него просјечно пуше јако, пију превише алкохола и узимају уличне дроге. Свака од ових ствари може ублажити симптоме анксиозности у кратком року. Међутим, овисност о никотину, алкохолу или дрогама погоршава ствари дугорочно и може у великој мјери утјецати на ваше опће здравље и добробит.

Мушки репродуктивни систем

Постнатална депресија